मधुमेह के उपचार के लिए दालचीनी
सीलोन दालचीनी के क्या फायदे हैं?
लाभ
फार्म और खुराक
संभाव्य जोखिम
ले जाओ
दालचीनी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल कई अलग-अलग संस्कृतियों में सेवई और मीठे खाद्य पदार्थों के लिए किया जाता है। दालचीनी की विभिन्न किस्में हैं।
सीलोन दालचीनी, दालचीनी zeylanicum और दालचीनी कैसिया के रूप में भी जाना जाता है सबसे आम हैं।
दालचीनी कैसिया अधिक आम है। यह पहले से ही आपके मसाला कैबिनेट में हो सकता है। लेकिन सीलोन दालचीनी अन्य किस्मों से अलग है। इसका एक विशिष्ट आकार, हल्का रंग और नाजुक स्वाद है। इसमें ऐसे गुण भी होते हैं जो कई स्वास्थ्य लाभों में योगदान करते हैं।
लाभ
मधुमेह के उपचार के लिए संभावित
दालचीनी को मधुमेह के रोगियों के लिए एक वैकल्पिक उपचार माना जाता है। एक अध्ययन में, सीलोन दालचीनी मधुमेह के चूहों में इंसुलिन का स्तर सामान्य स्तर के करीब ले आया। अन्य अध्ययन इस विचार का समर्थन करते हैं कि सीलोन दालचीनी मधुमेह के उपचार के लिए उपयोगी है।
सीलोन दालचीनी इंसुलिन जैसी गतिविधि को उत्तेजित करता है। यह शरीर में इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है। यह शोध के अनुसार, यकृत में ग्लूकोज चयापचय में मदद करता है।
सीलोन दालचीनी सिंथेटिक इंसुलिन थेरेपी के विकल्प की तलाश कर रहे लोगों के लिए एक आशाजनक उपचार है। इंसुलिन स्टेबलाइजर के रूप में दालचीनी का उपयोग करने के लिए, प्रति दिन कम से कम 120 मिलीग्राम (मिलीग्राम) की सिफारिश की जाती है।
इसमें कैंसर से लड़ने वाले एंजाइम होते हैं
सीलोन दालचीनी में विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, और रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं। इन गुणों का मतलब है कि सीलोन दालचीनी आपके प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करती है। सीलोन दालचीनी एक अध्ययन का हिस्सा था जिसने इसे एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम गतिविधि को बढ़ाया। इसका मतलब है कि यह कुछ प्रकार के कैंसर को रोक सकता है या इसका इलाज कर सकता है।
यह उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो आहार पूरक की तलाश में हैं जो उनके कैंसर को बढ़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं। पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात किए बिना अपने कैंसर के इलाज के लिए आपको दालचीनी के साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए।
रक्तचाप का प्रबंधन करने में मदद करता है
दालचीनी की सभी किस्मों में दालचीनी एसिड होता है। यह विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। विरोधी भड़काऊ संपत्ति शरीर के माध्यम से रक्त के प्रवाह में मदद करती है और हृदय पर कम दबाव डालती है।
सीलोन दालचीनी पर अनुसंधान 1975 तक चलेगा। शोध के अनुसार सीलोन दालचीनी रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती है। हृदय प्रणाली में समस्याओं के कारण हृदय की कमजोरी अक्सर हृदय रोग का कारण बनती है। सीलोन दालचीनी हृदय समारोह का समर्थन करता है और स्वस्थ हृदय समारोह में योगदान देता है।
अल्जाइमर की रोकथाम में एड्स
दालचीनी में सुधार होता है कि मस्तिष्क इंसुलिन के प्रति प्रतिक्रिया कैसे करता है। चयापचय का प्रभाव सीलोन दालचीनी को न्यूरोलॉजिकल स्थितियों में भी उपयोगी बनाता है, जैसे अल्जाइमर रोग, शोधकर्ताओं का सिद्धांत। अध्ययन जो मधुमेह और अल्जाइमर के बीच संबंध को दर्शाता है, विचार सीलोन दालचीनी का समर्थन अल्जाइमर की शुरुआत को रोकने में मदद कर सकता है।
सीलोन दालचीनी मस्तिष्क में उच्च रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। हाइपरग्लाइसेमिक एपिसोड मधुमेह मेलेटस वाले लोगों में होता है। यह संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान कर सकता है। दालचीनी के गुण रक्त शर्करा के स्तर को बहुत तेजी से बढ़ाने में मदद करते हैं।
फार्म और खुराक
दालचीनी पेड़ की आंतरिक छाल में पाई जाती है। छाल घुंघराले खण्डों में सूख जाती है जिसे "क्विल्स" कहा जाता है। क्विल्स की पहचान दालचीनी के डंडे के रूप में की जाती है।
सीलोन दालचीनी कई उत्पादों में उपलब्ध है। स्टोर अलमारियों पर अधिकांश दालचीनी की खुराक कैसिया किस्म है। आपको यह देखने के लिए निर्माताओं को कॉल करना पड़ सकता है कि क्या आप जो दालचीनी ले रहे हैं वह सीलोन है। यह बताना कठिन है कि आप किस तरह के दालचीनी के साथ काम कर रहे हैं अगर यह जमीन दालचीनी है। एक अच्छा मसाला आपूर्तिकर्ता या अपस्कूल पाक स्टोर आमतौर पर सीलोन दालचीनी ले जाएगा। यह ऑनलाइन भी उपलब्ध है।
पाउडर दालचीनी के अलावा, सीलोन दालचीनी मुंह से लेने के लिए कैप्सूल में उपलब्ध है। कुछ लोग दालचीनी की छड़ें पानी में उबालते हैं, शहद या नींबू डालते हैं, और चाय के रूप में पीते हैं। सीलोन दालचीनी "दालचीनी पानी" बनाने के लिए अच्छा है। यह कैसिया दालचीनी के विषाक्तता जोखिम को वहन नहीं करता है।
लाभ
फार्म और खुराक
संभाव्य जोखिम
ले जाओ
दालचीनी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल कई अलग-अलग संस्कृतियों में सेवई और मीठे खाद्य पदार्थों के लिए किया जाता है। दालचीनी की विभिन्न किस्में हैं।
सीलोन दालचीनी, दालचीनी zeylanicum और दालचीनी कैसिया के रूप में भी जाना जाता है सबसे आम हैं।
दालचीनी कैसिया अधिक आम है। यह पहले से ही आपके मसाला कैबिनेट में हो सकता है। लेकिन सीलोन दालचीनी अन्य किस्मों से अलग है। इसका एक विशिष्ट आकार, हल्का रंग और नाजुक स्वाद है। इसमें ऐसे गुण भी होते हैं जो कई स्वास्थ्य लाभों में योगदान करते हैं।
लाभ
मधुमेह के उपचार के लिए संभावित
दालचीनी को मधुमेह के रोगियों के लिए एक वैकल्पिक उपचार माना जाता है। एक अध्ययन में, सीलोन दालचीनी मधुमेह के चूहों में इंसुलिन का स्तर सामान्य स्तर के करीब ले आया। अन्य अध्ययन इस विचार का समर्थन करते हैं कि सीलोन दालचीनी मधुमेह के उपचार के लिए उपयोगी है।
सीलोन दालचीनी इंसुलिन जैसी गतिविधि को उत्तेजित करता है। यह शरीर में इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है। यह शोध के अनुसार, यकृत में ग्लूकोज चयापचय में मदद करता है।
सीलोन दालचीनी सिंथेटिक इंसुलिन थेरेपी के विकल्प की तलाश कर रहे लोगों के लिए एक आशाजनक उपचार है। इंसुलिन स्टेबलाइजर के रूप में दालचीनी का उपयोग करने के लिए, प्रति दिन कम से कम 120 मिलीग्राम (मिलीग्राम) की सिफारिश की जाती है।
इसमें कैंसर से लड़ने वाले एंजाइम होते हैं
सीलोन दालचीनी में विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, और रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं। इन गुणों का मतलब है कि सीलोन दालचीनी आपके प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करती है। सीलोन दालचीनी एक अध्ययन का हिस्सा था जिसने इसे एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम गतिविधि को बढ़ाया। इसका मतलब है कि यह कुछ प्रकार के कैंसर को रोक सकता है या इसका इलाज कर सकता है।
यह उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो आहार पूरक की तलाश में हैं जो उनके कैंसर को बढ़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं। पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात किए बिना अपने कैंसर के इलाज के लिए आपको दालचीनी के साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए।
रक्तचाप का प्रबंधन करने में मदद करता है
दालचीनी की सभी किस्मों में दालचीनी एसिड होता है। यह विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। विरोधी भड़काऊ संपत्ति शरीर के माध्यम से रक्त के प्रवाह में मदद करती है और हृदय पर कम दबाव डालती है।
सीलोन दालचीनी पर अनुसंधान 1975 तक चलेगा। शोध के अनुसार सीलोन दालचीनी रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती है। हृदय प्रणाली में समस्याओं के कारण हृदय की कमजोरी अक्सर हृदय रोग का कारण बनती है। सीलोन दालचीनी हृदय समारोह का समर्थन करता है और स्वस्थ हृदय समारोह में योगदान देता है।
अल्जाइमर की रोकथाम में एड्स
दालचीनी में सुधार होता है कि मस्तिष्क इंसुलिन के प्रति प्रतिक्रिया कैसे करता है। चयापचय का प्रभाव सीलोन दालचीनी को न्यूरोलॉजिकल स्थितियों में भी उपयोगी बनाता है, जैसे अल्जाइमर रोग, शोधकर्ताओं का सिद्धांत। अध्ययन जो मधुमेह और अल्जाइमर के बीच संबंध को दर्शाता है, विचार सीलोन दालचीनी का समर्थन अल्जाइमर की शुरुआत को रोकने में मदद कर सकता है।
सीलोन दालचीनी मस्तिष्क में उच्च रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। हाइपरग्लाइसेमिक एपिसोड मधुमेह मेलेटस वाले लोगों में होता है। यह संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान कर सकता है। दालचीनी के गुण रक्त शर्करा के स्तर को बहुत तेजी से बढ़ाने में मदद करते हैं।
फार्म और खुराक
दालचीनी पेड़ की आंतरिक छाल में पाई जाती है। छाल घुंघराले खण्डों में सूख जाती है जिसे "क्विल्स" कहा जाता है। क्विल्स की पहचान दालचीनी के डंडे के रूप में की जाती है।
सीलोन दालचीनी कई उत्पादों में उपलब्ध है। स्टोर अलमारियों पर अधिकांश दालचीनी की खुराक कैसिया किस्म है। आपको यह देखने के लिए निर्माताओं को कॉल करना पड़ सकता है कि क्या आप जो दालचीनी ले रहे हैं वह सीलोन है। यह बताना कठिन है कि आप किस तरह के दालचीनी के साथ काम कर रहे हैं अगर यह जमीन दालचीनी है। एक अच्छा मसाला आपूर्तिकर्ता या अपस्कूल पाक स्टोर आमतौर पर सीलोन दालचीनी ले जाएगा। यह ऑनलाइन भी उपलब्ध है।
पाउडर दालचीनी के अलावा, सीलोन दालचीनी मुंह से लेने के लिए कैप्सूल में उपलब्ध है। कुछ लोग दालचीनी की छड़ें पानी में उबालते हैं, शहद या नींबू डालते हैं, और चाय के रूप में पीते हैं। सीलोन दालचीनी "दालचीनी पानी" बनाने के लिए अच्छा है। यह कैसिया दालचीनी के विषाक्तता जोखिम को वहन नहीं करता है।
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